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春季六款養(yǎng)生粥去口臭 享受美食還你清新口氣春天來(lái)了,萬(wàn)物開(kāi)始顯得朝氣蓬勃,你也會(huì)不自覺(jué)地想要變得更加清新。如果這時(shí)候,有口氣問(wèn)題,那么可就尷尬了!那么春季口臭怎么辦呢?下面小編為您推薦6款養(yǎng)生粥祛除口臭,讓您在享受美食的同時(shí)享受健康。 藿香粥 原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量。 做法:將藿香洗凈,放人鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。 功效:能夠有效保持口腔的清新。 薄荷粥 原料:薄荷葉25克,粳米適量。 做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。 功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。 #p#副標(biāo)題#e# 荔枝粥 原料:荔枝5枚,糯米50克。 做法:將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥,3-5天為一個(gè)療程。 功效:具有溫陽(yáng)益氣、生津養(yǎng)血功效。能夠有效去除口臭。 蘋(píng)果飲 原料:甘草30片,蘋(píng)果1個(gè),香菜20棵,蜂蜜適量。 做法:將蘋(píng)果切塊,和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次,連服5天。 功效:能夠有效地去除口臭。 #p#副標(biāo)題#e# 黃瓜粥 原料:黃瓜50克,大米100克。 做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。 功效:專(zhuān)治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。 咸魚(yú)頭豆腐湯 原料:咸魚(yú)頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,生姜1片。 做法:洗凈所有材料,咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。 功效:咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。 |