健康之路 20171016 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓（九）本期節(jié)目主要內(nèi)容：1、吃藥后血壓依舊控制不好，可以自行增加藥量嗎？；2、高血壓患者更適合吃哪種水果？；3、高血壓患者每日最多能喝多少啤酒？；4、發(fā)生腦梗最佳的搶救時(shí)間是？；5、常吃肥肉會(huì)導(dǎo)致血壓升高嗎？；6、下列哪種人的血壓不好控制？；7、哪種生活方式降壓最有效？；8、長(zhǎng)期用一種降壓藥會(huì)耐藥嗎？；9、我國(guó)大約有多少高血壓患者？；10、哪項(xiàng)不是緩解高血壓的有效措施？；11、阿司匹林可以預(yù)防高血壓?jiǎn)�？�?2、常吃哪種堅(jiān)果對(duì)降壓更有好處？；13、高血壓患者老張長(zhǎng)期服藥控壓，

健康之路 20171015 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓（八）本期節(jié)目主要內(nèi)容：1、決定聯(lián)合用藥的標(biāo)準(zhǔn)是什么；2、下列哪種果汁高血壓患者不宜多喝；3、下列哪個(gè)時(shí)段血壓會(huì)升高；4、下列哪個(gè)零食不含鹽；5、降壓藥是否可以到藥店自行購(gòu)買(mǎi)；6、哪種食物高血壓患者應(yīng)盡量少吃；7、測(cè)血壓的時(shí)候哪個(gè)手臂更準(zhǔn)確；8、高血壓患者多會(huì)有什么癥狀；9、下列哪種食物中含較多的鹽；10、得過(guò)心梗的高血壓患者需要增加藥量嗎；11、以下哪種蔬菜有助于降低血壓；12、服用降壓藥后腿部出現(xiàn)水腫，應(yīng)該怎么辦；13、高血壓患者怎么做補(bǔ)鈣效果會(huì)更好；14、老年人更適合用

健康之路 20171014 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓（七）本期節(jié)目主要內(nèi)容：1、關(guān)于測(cè)量血壓，哪種說(shuō)法是正確的；2、常吃黑巧克力有助于降壓?jiǎn)幔?、下面哪種排便姿勢(shì)更容易誘發(fā)腦出血；4、妊娠高血壓患者比普通高血壓患者更應(yīng)該控鹽嗎；5、漏服降壓藥后，下一次服藥是否可以加量；6、以下哪種蔬菜更有助于降低血壓；7、哪種情況不適合吃阿司匹林；8、高血壓一定有癥狀嗎；9、長(zhǎng)期服用降壓藥可能會(huì)出現(xiàn)低血壓?jiǎn)幔?0、高血壓患者更適宜做哪類(lèi)運(yùn)動(dòng)；11、一啤酒瓶蓋的鹽是幾克�！督】抵�路》 20171014 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓（七）視頻：

健康之路 20171013 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓（六）本期節(jié)目主要內(nèi)容：1、高血壓患者服藥后哪種情況比較好；2、哪種調(diào)料對(duì)高血壓患者沒(méi)有影響；3、家庭自測(cè)血壓，更推薦哪種血壓儀；4、芹菜對(duì)血壓有什么效果；5、評(píng)價(jià)血壓控制是否滿(mǎn)意，應(yīng)在服藥后什么時(shí)候測(cè)量血壓；6、服用降壓藥哪項(xiàng)說(shuō)法是正確的；7、哪些行為不適于高血壓患者；8、高血壓患者不宜常喝哪些飲料；9、高血壓患者服用降壓藥，哪種情況需警惕；10、多攝入哪種營(yíng)養(yǎng)素有利于降血壓；11、哪些是腦卒中突發(fā)的癥狀；12、高血壓患者適量喝哪種酒對(duì)控壓有好處；13、當(dāng)身邊的人發(fā)生腦卒

健康之路 20171012 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓（五）本期節(jié)目主要內(nèi)容：1、關(guān)注高血壓的飲食習(xí)慣，哪種說(shuō)法正確；2、測(cè)量血壓時(shí)，測(cè)哪側(cè)手臂更準(zhǔn)確；3、高血壓患者能不能吃蛋黃；4、在哪里測(cè)量血壓更準(zhǔn)確；5、哪種巧克力不含鹽；6、合并糖尿病的高血壓患者，控壓目標(biāo)是多少；7、24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的意義在于；8、哪種食物有助于降低血壓；9、關(guān)于老年人高血壓的說(shuō)法正確的是；10、血壓降至平穩(wěn)后是否可以減藥；11、高血壓患者每天最多能飲用多少白酒；12、一天的什么時(shí)間服用長(zhǎng)效降壓藥效果最佳；13、香蕉中的哪種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)控制血壓有益�！督�

健康之路 20171011 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓（四）本期節(jié)目主要內(nèi)容：1、確診高血壓，至少需要測(cè)量幾次才能確診；2、在等量的情況下，喝哪種酒對(duì)血壓的影響最��；3、高血壓一旦確診是否需要應(yīng)該馬上服藥；4、以下哪種運(yùn)動(dòng)最不適合高血壓患者；5、當(dāng)身邊的人發(fā)生腦卒中時(shí)，哪種處理更得當(dāng)；6、關(guān)于高血壓的高危人群，下列說(shuō)法正確的是；7、下面哪些主食高血壓患者不宜多吃；8、測(cè)量血壓前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備；9、下列哪些零食里含鹽比較多；10、出現(xiàn)下列哪些癥狀應(yīng)該警惕高血壓；11、收縮壓達(dá)到多少的時(shí)候就算高血壓了；12、測(cè)量血壓時(shí)臂帶和心臟

健康之路 20171010 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓（三）。本期節(jié)目主要內(nèi)容：高血壓是一種極為常見(jiàn)的慢性病，經(jīng)過(guò)常年來(lái)的科普宣傳教育，廣大老百姓對(duì)于高血壓的預(yù)防和慢病管理知識(shí)已經(jīng)有一定積累。通過(guò)全國(guó)的海選，征集到了18對(duì)優(yōu)秀的選手。這些選手來(lái)自東北、北京、上海、湖北、西藏等全國(guó)各地，有夫妻、姐妹、婆媳、師生等各種組合，在節(jié)目中，他們的默契配合讓人驚嘆不已，不僅展現(xiàn)了豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，也體現(xiàn)出濃濃的親情。本期節(jié)目三隊(duì)選手將進(jìn)行三輪比拼，贏得冠軍的選手，將進(jìn)入最后的決賽�！督】抵�路》 20171010 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓

健康之路 20171009 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓（二）。本期節(jié)目主要內(nèi)容： 高血壓是一種極為常見(jiàn)的慢性病，經(jīng)過(guò)常年來(lái)的科普宣傳教育，廣大老百姓對(duì)于高血壓的預(yù)防和慢病管理知識(shí)已經(jīng)有一定積累。通過(guò)全國(guó)的海選，征集到了18對(duì)優(yōu)秀的選手。這些選手來(lái)自東北、北京、上海、湖北、西藏等全國(guó)各地，有夫妻、姐妹、婆媳、師生等各種組合，在節(jié)目中，他們的默契配合讓人驚嘆不已，不僅展現(xiàn)了豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，也體現(xiàn)出濃濃的親情。本期節(jié)目三隊(duì)選手將進(jìn)行三輪比拼，贏得冠軍的選手，將進(jìn)入最后的決賽�！督】抵�路》 20171009 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓

健康之路 20171008 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓（一）。本期節(jié)目主要內(nèi)容：高血壓是一種極為常見(jiàn)的慢性病，經(jīng)過(guò)常年來(lái)的科普宣傳教育，廣大老百姓對(duì)于高血壓的預(yù)防和慢病管理知識(shí)已經(jīng)有一定積累。通過(guò)全國(guó)的海選，征集到了18對(duì)優(yōu)秀的選手。這些選手來(lái)自東北、北京、上海、湖北、西藏等全國(guó)各地，有夫妻、姐妹、婆媳、師生等各種組合，在節(jié)目中，他們的默契配合讓人驚嘆不已，不僅展現(xiàn)了豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，也體現(xiàn)出濃濃的親情。本期節(jié)目三隊(duì)選手將進(jìn)行三輪比拼，贏得冠軍的選手，將進(jìn)入最后的決賽。《健康之路》 20171008 健康達(dá)人總動(dòng)員·高血壓

健康之路 20171007 這是我的菜·秋季藥膳（七）。本期節(jié)目主要內(nèi)容：本期節(jié)目中介紹的三款養(yǎng)生食材分別是梨、馬蹄、柚子，梨性寒，味甘甜，有生津止渴、潤(rùn)燥止咳的功效；馬蹄，又稱(chēng)荸薺，性偏涼、偏寒，有清熱瀉火的功效；柚子屬于涼潤(rùn)的食品，有生津止渴的功效。六位美食愛(ài)好者就三款食材進(jìn)行兩兩對(duì)決，最終范玖炘大廚贏得了本賽季的冠軍�！督】抵�路》 20171007 這是我的菜·秋季藥膳（七）視頻：

健康之路 20171006 這是我的菜·秋季藥膳（六）。本期節(jié)目主要內(nèi)容：本期節(jié)目中推薦的兩款養(yǎng)生食材分別是茴香和莧菜。茴香含有豐富的維生素、胡蘿卜素和纖維素，同時(shí)它還是一味溫中快氣的中藥；莧菜搭配河蝦、河蟹一類(lèi)毒性、寒性比較大的食物一起吃，能夠起到解毒的作用。四位美食愛(ài)好者分別選擇茴香和莧菜進(jìn)行兩兩較量，最終，何亮和張旻贏得了勝利�！督】抵�路》 20171006 這是我的菜·秋季藥膳（六）視頻：

健康之路 20171005 這是我的菜·秋季藥膳（五）。本期節(jié)目主要內(nèi)容：海參的食用歷史非常早，其性溫補(bǔ)，足敵人參。它可以補(bǔ)肺陰虛，潤(rùn)腸通便，是秋季非常實(shí)用的滋補(bǔ)食材�，F(xiàn)代研究表明，海帶有非常好的降血脂，降血糖的作用。與此同時(shí)，海帶還有消痰、利水，軟堅(jiān)散結(jié)的作用。四位大廚通過(guò)技能比拼，給我們帶來(lái)了一場(chǎng)美食的盛宴�！督】抵�路》 20171005 這是我的菜·秋季藥膳（五）視頻：

本頁(yè)提供2017年10月4日北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是易京紅。主題是《牛人李大姐的健康寶典》。主要介紹低血糖真的會(huì)要命嗎，如何應(yīng)對(duì)糖尿病低血糖的問(wèn)題，哪些食物對(duì)腎臟好等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。易京紅：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科科主任。今天來(lái)了倆明星，她們?cè)诮�期熱播的電視劇《平凡歲月》中，一個(gè)是李媽媽?zhuān)�一個(gè)是愛(ài)扒墻頭的張嬸兒。這兩個(gè)人身高相差很大，但居然在現(xiàn)實(shí)生活中，倆人竟然是親姐妹。李明珠介紹：整個(gè)家族都大高個(gè)，就矮

健康之路 20171004 這是我的菜·秋季藥膳（四）。本期節(jié)目主要內(nèi)容：秋季來(lái)臨，又到了用藥膳滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)，本期節(jié)目中介紹的養(yǎng)生食材分別是鯽魚(yú)和山藥。俗話(huà)說(shuō)“秋收冬藏”，人到了秋天要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)。鯽魚(yú)在秋天是最肥美的，吃鯽魚(yú)能夠補(bǔ)足氣血，調(diào)整臟腑的功能。山藥垂直長(zhǎng)在地底下，吸收天地精華。山藥是一種平補(bǔ)的藥材，它能夠養(yǎng)陰，久服之后能強(qiáng)身健體�！督】抵�路》 20171004 這是我的菜·秋季藥膳（四）視頻：

本頁(yè)提供2017年10月3日北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是葛鳳麟。主題是《拍拍打打保健康》。主要介紹拍打人體哪個(gè)部位能起到降低血壓的效果，拍打保健操，導(dǎo)致足跟痛的原因等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。葛鳳麟：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院中醫(yī)骨科主任。一提到“俠”這個(gè)字，大家都會(huì)聯(lián)想到功夫電影中的絕頂高手，可是有一位醫(yī)生卻被稱(chēng)為“俠醫(yī)”，這是為什么呢？這位專(zhuān)家如同功夫高手一般，身懷絕技，并且他的獨(dú)門(mén)絕技，的確源于武術(shù)中的某種功夫，他本身也

健康之路 20171003 這是我的菜·秋季藥膳（三）。本期節(jié)目主要內(nèi)容：秋季來(lái)臨，又到了用藥膳滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)，本期節(jié)目中介紹的養(yǎng)生食材分別是小米和南瓜。小米被稱(chēng)為五谷之長(zhǎng)，蘊(yùn)含的能量很高，小米具有補(bǔ)腎補(bǔ)脾、滋陰潤(rùn)燥的功效。南瓜具有健脾功效，南瓜不光是果肉好，南瓜子在中醫(yī)上還被稱(chēng)為打蟲(chóng)藥，南瓜藤還有生津的功效。本期四位大廚就兩種養(yǎng)生食材兩兩展開(kāi)對(duì)決。《健康之路》 20171003 這是我的菜·秋季藥膳（三）視頻：

北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂20171002 十一特別節(jié)目 補(bǔ)腎的虛虛實(shí)實(shí)視頻：本頁(yè)提供2017年10月2日北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是王耀獻(xiàn)。主題是《補(bǔ)腎的虛虛實(shí)實(shí)》。主要介紹腎病與腎虛是一回事嗎，關(guān)于補(bǔ)腎的三大誤區(qū)，得了腎炎怎么辦，如何區(qū)分真性腎虛和假性腎虛，飲食和運(yùn)動(dòng)如何補(bǔ)腎等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。王耀獻(xiàn)：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院院長(zhǎng)。如何補(bǔ)腎，是很多觀眾最為關(guān)心的話(huà)題，腰疼、耳鳴、疲憊要補(bǔ)腎，為了長(zhǎng)壽健康要補(bǔ)腎，得了腎病也要補(bǔ)腎，吃藥補(bǔ)腎，飲

健康之路 20171002 這是我的菜·秋季藥膳（二）。本期節(jié)目主要內(nèi)容： 秋季來(lái)臨，又到了用藥膳滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)，本期節(jié)目中介紹的養(yǎng)生食材分別是百合和萱草，百合的主要功效是滋陰潤(rùn)肺、清伏熱、防秋郁。萱草又稱(chēng)黃花菜，具有疏肝解郁的功效。黃花菜是百搭菜，跟什么搭配都行，葷的素的都可以。本期四位大廚就兩種養(yǎng)生食材兩兩展開(kāi)對(duì)決�！督】抵�路》 20171002 這是我的菜·秋季藥膳（二）視頻：

北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂20171001 十一特別節(jié)目 控好血糖“胃”健康視頻：本頁(yè)提供2017年10月1日北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是母義明、陳偉。主題是《控好血糖胃健康》。主要介紹消化和血糖之間有什么聯(lián)系，一餐飯應(yīng)該怎么吃才能更好的控制血糖等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。母義明：中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師；中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)主任委員。陳偉：北京協(xié)和醫(yī)院腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)科副主任、副主任醫(yī)師；中華醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)分會(huì)中青年委員會(huì)副主任

健康之路 20171001 這是我的菜·秋季藥膳（一）。本期節(jié)目主要內(nèi)容：秋季來(lái)臨，又到了用藥膳滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)，本期節(jié)目中介紹的養(yǎng)生食材分別是蓮藕和茭白，蓮藕有清熱潤(rùn)燥、養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功效，茭白可以有效的去煩躁、降胃火。四位美食愛(ài)好者就兩種養(yǎng)生食材兩兩展開(kāi)對(duì)決。《健康之路》 20171001 這是我的菜·秋季藥膳（一）視頻：