養(yǎng)生之道
  • 注意飲醋禁忌 這5類人不宜吃

    食醋也有禁忌,有五種人不宜吃醋,你知道是哪五種人嗎?  1.對醋過敏者及低血壓者忌用  食醋會導(dǎo)致這類人身體出現(xiàn)過敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外,患低血壓的病人食醋會導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)! 2.正在服西藥者不宜  正在服用某些西藥者不宜吃醋。因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度,從而使某些藥物不能發(fā)揮作用! ≌诜前奉愃幬铩⑻妓釟溻c、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時(shí),不宜吃醋,因醋酸可中和堿性藥,而使其失效。使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時(shí),不

  • 怎樣補(bǔ)鈣講究科學(xué) 調(diào)整膳食是第一步

     我們常說補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣似乎已經(jīng)成為時(shí)尚的保健方式。人生的每個(gè)階段都需要鈣質(zhì)的支持。補(bǔ)鈣,我們可以從食物中攝取,還會從補(bǔ)鈣產(chǎn)品中攝取體內(nèi)不足的鈣質(zhì)。如何去挑選一種適合自己的補(bǔ)鈣產(chǎn)品?又應(yīng)該如何科學(xué)補(bǔ)鈣?  知道自己或許缺鈣的人很多,經(jīng)常服用補(bǔ)鈣品的人也很多?墒,在膳食中該如何促進(jìn)鈣吸收,卻不一定是每個(gè)人知道的。稍不小心,就有可能陷入誤區(qū)當(dāng)中,選擇了錯(cuò)誤的食品,結(jié)果妨礙了鈣的吸收哦!看看下面這些常見的補(bǔ)鈣誤區(qū)吧,有哪些正好擊中了你?  面對缺鈣問題,膳食調(diào)整是首選。在日常食物中,具有補(bǔ)鈣功能的食物主

  • 泡腳養(yǎng)生須謹(jǐn)慎 方法不當(dāng)易傷身

     腳被譽(yù)為人體的“第二心臟”,人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應(yīng)反射區(qū),腳的脂肪層薄、保溫差,又距離心臟最遠(yuǎn)、供血差,所以腳掌皮膚溫度最低,極易受寒。一旦腳部受涼,人體抵抗力明顯下降,空氣中的病毒和細(xì)菌便會乘虛而入,引起多種疾病! ∫虼,每當(dāng)寒冷的冬季降臨時(shí),很多人都會在晚上睡覺前,先泡個(gè)腳在上床。此法固然是好的,但其實(shí)也有很多需要注意的地方,特別是對于一些糖尿病患者和心腦血管病患者來說,更加要注意! <抑赋觯继悄虿∫壮霈F(xiàn)神經(jīng)病變,末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,而且這種神經(jīng)病變非常

  • 十一種喝牛奶方式 傷身體如慢性自殺

    牛奶含高蛋白質(zhì),是補(bǔ)充營養(yǎng)的好幫手,我們幾乎每天都喝,但是你有意識到自己喝牛奶的方式是錯(cuò)的嗎?你知道嬰兒是不能用酸奶喂養(yǎng)的嗎?現(xiàn)在馬上跟著中國養(yǎng)生網(wǎng)小編一起去看看下面十二種猶如服毒的喝牛奶方式吧!  服毒方式一、在牛奶中添加米湯、稀飯  有些家長認(rèn)為,這樣做可以使?fàn)I養(yǎng)互補(bǔ)。其實(shí)這種做法很不科學(xué)。牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以淀粉為主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒,如果攝取維生素A不足,會使嬰幼兒發(fā)育遲緩,體弱多病。所以,即便是為了補(bǔ)充營養(yǎng),也要將兩者分開食用。  服

  • 下列八種情況 不宜戴隱形眼鏡

    什么人不能戴隱形眼鏡?什么情況不能戴隱形眼鏡?懷孕可不可以戴隱形眼鏡?您知道哪些情況不能戴隱形眼鏡嗎?  月經(jīng)期間眼壓高不宜戴隱形眼鏡  女性在月經(jīng)期間眼壓比平常要高,眼球四周也較易充血,痛經(jīng)的女性更是如此。這時(shí)如果戴隱形眼鏡,會對眼球產(chǎn)生不良影響。  長距離騎車隱形眼鏡鏡片會變硬  如果經(jīng)常長距離騎自行車或摩托車,也不宜戴隱形眼鏡。因?yàn)轵T車行駛時(shí),周圍空氣對流的速度會明顯加快,使隱形眼鏡里所含的水分急劇減少,鏡片逐漸干燥、變硬,時(shí)間一長,變硬的眼鏡薄片極有可能損傷角膜上皮組織,引起眼部疼痛、瘙

  • 睡覺常常流口水 或身體疾病導(dǎo)致

    睡覺的時(shí)候流口水,可能是睡覺姿勢不當(dāng)引起的,如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺,都容易引起流口水。但如果長期如此,則可能是一些身體疾病導(dǎo)致,需要引起大家注意! ×骺谒囊蛩赜兴姆N:  原因一、口腔衛(wèi)生不良:口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存,容易發(fā)生齲齒、牙周病。口腔內(nèi)的炎癥會促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染,疼痛明顯,容易流口水,需要局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合,流口水的情形會自動消失! ∷X時(shí)流口水,有咸味,枕巾呈淡黃色,很可能是由于口腔衛(wèi)生不良,積存食物殘?jiān),天長

  • 10歲小女孩會得婦科病嗎

    10歲小女孩也得婦科病,這是真的嗎?簡直太難以置信了,下面就讓小編來為詳細(xì)介紹一下吧!  韓女士:我女兒今年10歲,在今年4月份時(shí),得了細(xì)菌性咽炎,治好后,5月份又反復(fù)了一次。在6月初,孩子出現(xiàn)陰部癢,陰道口較紅,內(nèi)褲上沾有淡黃色的分泌物,且白帶較多,呈豆腐渣樣,但沒有異味。去醫(yī)院化驗(yàn)白帶常規(guī),醫(yī)生診斷為外陰炎,開了一些內(nèi)服、外用的藥。用了一個(gè)多月藥,癥狀全部消失,但停藥后又復(fù)發(fā)了。我女兒平時(shí)非常注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗、勤換、勤曬。請問她這種情況應(yīng)該怎么辦?是不是陰道內(nèi)也感染了?需要做哪些檢查?  答:專家

  • 為啥刷牙會干嘔 用藥也久治不愈

     慢性咽喉炎是許多現(xiàn)代人“無言的痛”。不過,最令患者困擾的是,有些人用些清涼祛火的中成藥,就能得到緩解;但有些人用藥后,不僅效果很差,甚至?xí)m得其反,這又是為什么呢?  長期喉嚨干癢腫痛,咳嗽音啞聲嘶,早上刷牙想干嘔。慢性咽喉炎是許多現(xiàn)代人“無言的痛”。不過,最令患者困擾的是,有些人用些清涼祛火的中成藥,就能得到緩解;但有些人用藥后,不僅效果很差,甚至?xí)m得其反,這又是為什么呢?  在臨床上,后一類患者常會痛苦地告訴醫(yī)生,他們不僅有咽喉紅腫的現(xiàn)象,而且此部位長期存在著疼痛和異物感。事實(shí)上,這些患

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