養(yǎng)生之道
  • 吞下口香糖導(dǎo)致嚴(yán)重的后果

     關(guān)于口香糖,一個(gè)耳熟能詳?shù)木媸侨绻滔氯,它?huì)在你的消化道里停留十年之久?纯纯谙闾堑某煞值脑挘_實(shí)有可能發(fā)生這種事情,而且臨床記錄中,吞下口香糖也確實(shí)導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果。下面我們來(lái)看三個(gè)最嚴(yán)重的案例,來(lái)自1998年發(fā)表的一篇醫(yī)學(xué)文章:  其一,一個(gè)四歲半的小男孩自從兩歲起對(duì)口香糖就格外上癮。當(dāng)他的父母最終不得不向醫(yī)生求助的時(shí)候,他已經(jīng)達(dá)到了每天吞7片的記錄。結(jié)果這些黏黏糊糊的東西堵塞了他的腸道,醫(yī)生不得不將它們清理出來(lái);其二,一個(gè)四歲的小蘿莉,每天也要吞幾片口香糖。她的口香糖是父母的獎(jiǎng)勵(lì),而且如果

  • 揪出了隱藏在日常生活中的“十大毒物”

    瘦肉精、塑化劑、地溝油、染色饅頭、速凍食品細(xì)菌門(mén)、牙膏致癌、染發(fā)劑引發(fā)猝死……滑石粉絕對(duì)不能應(yīng)用于爽身粉等嬰兒護(hù)膚品里面,除了致癌外,它吸入后還可能導(dǎo)致急性呼吸道壓力。澳大利亞公布:生活中的十大有毒物 漱口水致癌  在澳大利亞也有一位母親,因?yàn)閮鹤踊加小皩?duì)立違抗性障礙”,對(duì)很多化學(xué)成分異常敏感。出于對(duì)孩子的愛(ài),她悉心研究了我們身邊的各種生活用品和食物中的潛在危險(xiǎn),一點(diǎn)一點(diǎn)親身試驗(yàn),揪出了隱藏在日常生活中的“十大毒物”,并寫(xiě)成《真相一——食物及日常用品中隱藏的危險(xiǎn)》一書(shū)! 1.漱口水中的酒精! ∈

  • 五個(gè)壞姿勢(shì)你有嗎?警惕傷身姿勢(shì)危害

    核心提示:在生活中,女人們常常習(xí)慣用不同的姿勢(shì)去做不各種事情,但你注意傷身姿勢(shì)了嗎?中醫(yī)提醒,傷身姿勢(shì)危害極大,女人5個(gè)嚴(yán)重傷身姿勢(shì)你有嗎?  婀娜的姿態(tài)能增加女人風(fēng)韻,相反,錯(cuò)誤的身姿不僅會(huì)讓女人失去優(yōu)雅,還在不經(jīng)意間損害健康。  穿高跟鞋時(shí)歪著站  穿高跟鞋腳會(huì)比較累,很多女性在站立時(shí)喜歡將重心歪向一邊,累了再換另一邊。長(zhǎng)期如此,會(huì)造成腰椎兩側(cè)受力不均,導(dǎo)致腰背疼痛。正確姿勢(shì)應(yīng)該是,兩腿直立、小腿和腹部微微收緊,重心稍微向前,兩眼平視前方。如需長(zhǎng)期站立,每隔10分鐘用“稍息”動(dòng)作交換重心! ∷

  • 切記:牛奶巧克力不要同吃

    牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,曾被譽(yù)為“完美食品”。可是喝牛奶有許多講究,如果飲用方法不恰當(dāng),牛奶不但于身體無(wú)補(bǔ),還可能造成一些危害。那么,究竟哪些飲用方式是不正確呢?  1、不要喝生奶,喝鮮奶要高溫加熱,以防病從口入;  2、有人習(xí)慣空腹喝牛奶,這不科學(xué)。因?yàn)榭崭钩詵|西腸蠕動(dòng)很快。而且,這時(shí)喝進(jìn)去的牛奶中的蛋白質(zhì)將很快地轉(zhuǎn)化為能量而消耗掉。奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)尚來(lái)不及消化.吸收,就排到大腸,無(wú)形中造成浪費(fèi)。最好喝奶前先吃點(diǎn)東西或3、牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白,當(dāng)牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí),大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、

  • 八大惡習(xí)讓你的肝臟在"哭泣"

    專家提醒,以下8種不良生活習(xí)慣會(huì)使我們的肝臟“很受傷”,乙肝病毒攜帶者要尤其當(dāng)心! 1、抽煙  抽煙有害,目前已盡人皆知。抽煙的危害首先在于煙草產(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì),被吸入人體后,對(duì)多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害,是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險(xiǎn)因素之一! 2、過(guò)度喝酒  現(xiàn)在的社會(huì),喝酒幾乎成了社交的一種主要手段,無(wú)論是談生意還是朋友聚會(huì),似乎少了酒就少了一種意境,甚至還有人常用喝酒的多少來(lái)評(píng)定交情的深淺,于是你一杯我一杯,非得拼個(gè)“無(wú)醉不歸”才肯罷休! 3、胡亂吃藥  沒(méi)人

  • 成功心理該掌握的說(shuō)話技巧

    也許你會(huì)羨慕別人站在萬(wàn)人講壇或辯論場(chǎng)上滔滔不絕地演說(shuō),或是進(jìn)行激烈的唇槍舌劍,再看看現(xiàn)實(shí)中的自己,卻好像總是笨嘴拙舌,老是講錯(cuò)話。其實(shí),你如果懂得在自己的講話中間巧妙地穿插一些演講的小技巧,也許你根本不會(huì)比那站在講壇上的雄辯家遜色! ‘(dāng)然,在與同事和上司的交往過(guò)程中懂得使用適當(dāng)?shù)难赞o,也并非易事。專家建議,在商業(yè)談話中應(yīng)該盡快切入正題,但在切入正題之后,一些人總是喜歡使用一些煩冗的托詞,例如:“我原來(lái)只是認(rèn)為……”,“我們也許可以……”這就使得表達(dá)效果大打折扣。要知道,謙虛不過(guò)是粉飾之物,這樣

  • 女人心態(tài)要放正 美貌不是萬(wàn)能的

     一位管理心理學(xué)家說(shuō)過(guò),沒(méi)有人能拒絕美麗女性的微笑,同理,也沒(méi)有人忍心制造梨花帶雨的景象。職場(chǎng)美女所到之處幾乎是處處綠燈,這已經(jīng)成為多數(shù)人的共識(shí)。無(wú)論在一線的服務(wù)行業(yè),還是零售、營(yíng)銷以及媒體行業(yè)等,只要是與人直接打交道的崗位上,我們都會(huì)看到這樣亮麗的風(fēng)景。我們?cè)撊绾慰创@種職場(chǎng)美女優(yōu)勢(shì)呢?  對(duì)“美女也是生產(chǎn)力”這句社會(huì)上的口頭禪,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)資深心理咨詢師劉寶鋒認(rèn)為是不無(wú)道理的。首先,從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),姣好的面容、完美的身材象征著健康、適應(yīng)性強(qiáng),尤其對(duì)男性來(lái)說(shuō),有著天然的吸引力。而對(duì)女

  • 警惕馬桶使用誤區(qū)帶來(lái)的疾病

    正確使用馬桶可以避免很多疾病帶來(lái)的危害,相反則是細(xì)菌、疾病滋生的最佳場(chǎng)所;尤其是炎炎夏季,很多家庭的馬桶,都會(huì)出現(xiàn)難聞的氣味,這時(shí)就需要大家“正確使用馬桶”了! 【桉R桶使用誤區(qū)帶來(lái)的疾病!  中國(guó)疾病預(yù)防控制中心環(huán)境所微生物室劉秀巖表示,因?yàn)轳R桶在設(shè)計(jì)上自身有回彎,所以人們?cè)谄綍r(shí)不用馬桶時(shí),沒(méi)蓋上蓋也不覺(jué)得會(huì)有明顯的難聞氣味。但夏季高溫,揮發(fā)強(qiáng),如總是不蓋馬桶蓋,可能會(huì)影響到室內(nèi)的空氣質(zhì)量! √貏e要注意的是,在馬桶沖水時(shí)一定要蓋上蓋子。因?yàn)轳R桶沖水時(shí)會(huì)產(chǎn)生瞬間氣旋,在空氣中留下液態(tài)或固態(tài)的微

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