一項調(diào)查顯示，我國51歲以后停止性生活的，女性，城市占35.3%，農(nóng)村占58.3%；男性，城市占56.8%，農(nóng)村占80.6%。我國老年人的性生活為什么停止的這么早？
這有多方面的原因，首先，在不少老年人心中，認(rèn)為性生活對健康有害，這無疑讓他們對性生活的興趣大打折扣。其次，夫妻情感、伴侶對性生活的態(tài)度等，對老年人的性需求都有一定影響。還有傳統(tǒng)的觀念，中國老人要幫忙撫養(yǎng)孫輩，留給自己的時間非常有限，這也減少了享受性愛的機(jī)會。
老年人別壓抑性欲
1、性要求長期受到壓抑而得不到滿足，久而久之易致性條件反射消退，進(jìn)而出現(xiàn)性欲減退、陽痿等癥。
2、由于性欲受到壓抑，精液不能排泄，會在某些組織中造成淤積、充血，導(dǎo)致前列腺、精囊等無菌性炎癥，表現(xiàn)為腰酸背痛、會陰不適、陰囊及附睪脹痛、尿道刺激等癥狀。
3、要求得不到滿足的男性，容易出現(xiàn)不同程度的悲觀、失望和抑郁情緒，如脾氣暴躁，對周圍的環(huán)境不滿意，甚至失去生活的信心，責(zé)罵老伴等。有些性格外向、擅長交際的男子，就可能借機(jī)另尋新歡，并且過分的性壓抑會導(dǎo)致一些人在某種情況下失去理智而犯罪。
老年人性生活前要先“回憶”
因為，老年人的性欲望需要很強(qiáng)的刺激才能升騰，但單純生理的刺激卻不大起作用。相反，通過一些精神因素來喚醒美好感受，能起到立竿見影的效果。當(dāng)老年人回憶起年輕時充滿激情的性生活，會從中得到精神上的享受，提高性欲的強(qiáng)度和加速興奮的到來。
由于老年人的體脂減少、皮層變薄、感覺變得遲鈍。因此，在性生活前不要過分洗澡，應(yīng)加強(qiáng)愛撫的力度；老年人肌肉收縮力下降，靈活性降低，性生活中動作不要過猛過大，以免造成肌肉酸痛；在時間上，以半夜或清晨較妥，此時環(huán)境安靜，精力充沛，容易達(dá)到性高潮。
老年人的性生活，并非一定要達(dá)到性高潮，應(yīng)重“情”不重“性”。由于老年人多有不同程度的性功能下降，所以，不應(yīng)強(qiáng)求每次性生活都有完滿的性過程，都有性高潮，可以利用“第二種語言”進(jìn)行性生活，即充分地?fù)肀�、接吻、愛撫，這同樣能使他們獲得性滿足與性快感。
