重塑自信　　自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信。拿出當(dāng)年你在大學(xué)里參加辯論賽時(shí)的玉樹(shù)臨風(fēng)，參加卡拉OK比賽時(shí)的風(fēng)姿綽約，還有參加百米跑比賽時(shí)的颯爽英姿，告訴自己：我永遠(yuǎn)是最棒的！　　改變形象　　改變心情不妨從改變形象開(kāi)始，是否記得奧斯卡金像獎(jiǎng)得獎(jiǎng)片《前妻俱樂(lè)部》中的主人公，當(dāng)她們?yōu)樽约河懟毓�道時(shí)，改變形象成了至關(guān)重要的一點(diǎn)�？梢�(jiàn)形象對(duì)人的重要性�！　∵\(yùn)用智慧　　工作時(shí)難免會(huì)遭到困難與挫折，這時(shí)，如果你半途而廢，或置之不理，將會(huì)使公司對(duì)你的看法大打折扣，因此，隨時(shí)運(yùn)用你的智慧，或許

　很多人在面臨不感興趣的工作時(shí)，容易在壓力下產(chǎn)生消極的情緒和應(yīng)對(duì)方式，如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等，但最后都難免要面對(duì)不利的后果。 做好自己不感興趣的事情是每個(gè)人必修的功課，也是部分成功人士的處事秘訣。那么如何做好自己不感興趣的事情呢?　　反思自己的處境，認(rèn)識(shí)自己目前的應(yīng)對(duì)措施和后果 。　　你可以問(wèn)自己是否能夠?qū)δ壳袄�擾你的事情說(shuō)“不”。如果不能，那么你正在采取的消極應(yīng)對(duì)策略，如拖延、敷衍會(huì)帶來(lái)什么后果，這些后果是你可以或愿意承受的嗎?你可以在紙上反復(fù)推敲這幾個(gè)問(wèn)題，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不利的后果比

想要在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中勝出，就要從各個(gè)小的細(xì)節(jié)開(kāi)始做起，所有的事情都需要做的有規(guī)律有準(zhǔn)則。不付出，哪里會(huì)有收獲，永遠(yuǎn)不要期待天上掉餡餅這種蠢事。一起來(lái)學(xué)學(xué)成功人士在公司辦公室的九點(diǎn)成功心理秘訣吧。　　秘訣一、永遠(yuǎn)現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)　　有時(shí)候，對(duì)你而言，結(jié)束一件一小時(shí)之內(nèi)就可以完成的工作，可能不如望向窗外發(fā)一小時(shí)呆來(lái)得有趣�？蛻舻碾娫挿墙裉齑騿�?不如先和朋友在msn上聊幾句，因?yàn)槊魈焖�就出遠(yuǎn)門(mén)了，而客戶大概明天還在本城吧!如果明天客戶不在，周五相信他一定在辦公室里，不如索性周五再說(shuō)吧。絕不要給自己一個(gè)理由，說(shuō)服

“身體是革命的本錢(qián)”。有人這樣比喻人生：心理健康是1，其它的一切，如事業(yè)、財(cái)富、愛(ài)情、名譽(yù)都是跟在1后面的0。0的數(shù)目越多，數(shù)字也就越大，幸福的可能性也就隨之增大。但是，如果沒(méi)有前面的那個(gè)1，后面即使跟著再多的0也還是等于0。　　近幾年來(lái)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力下，患有抑郁性精神疾患的人越來(lái)越多。我國(guó)的統(tǒng)計(jì)資料顯示：約有30%的人曾出現(xiàn)過(guò)如情緒低落、煩躁焦慮、恐慌、行為失常等抑郁特征�！　≡谶@其中，職場(chǎng)人由于工作壓力大和人際關(guān)系復(fù)雜更容易引起苦悶壓抑的失調(diào)情緒，成了“心頭之患”，這是典型的“職場(chǎng)抑郁”表現(xiàn)。抑郁