秋冬季寒由腳起 5中醫(yī)泡腳養(yǎng)生必知

　四、泡腳的時(shí)候添加藥劑能起到輔助作用；

　　泡腳候藥劑能起到輔助作用

　　鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便、瀉火的效果。爬山累了，腳腫腳脹加鹽泡腳很好。

　　姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕、活血的作用，治療感冒效果好。

　　酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進(jìn)血液循環(huán)。

　　檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預(yù)防感冒。

　　醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤(rùn)皮膚。

　　艾草泡：溫水加入適量艾草葉或者艾茸，艾草有痛經(jīng)活血的效果，治療痛經(jīng)，治療怕冷，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠效果好

　　五、泡腳的禁忌癥：

　　泡腳的禁忌癥

　　1、太飽太餓時(shí)別泡腳

　　泡腳時(shí)，避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

　　2、嚴(yán)重心臟病、低血壓病人不宜

　　因?yàn)橛脽崴�泡腳或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

　　3、糖尿病患者千萬留意水溫

　　糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

　　4、患有腳氣的人不宜泡腳

　　患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

　　5、孕婦、經(jīng)期女性慎重

　　在足浴店進(jìn)行足底按摩時(shí)，很可能按摩到一些容易流產(chǎn)的穴位。所以，孕婦，特別是處于前三個(gè)月危險(xiǎn)期的孕婦在做足底按摩時(shí)需要謹(jǐn)慎。此外，足底按摩是非�；钛�的，婦女在經(jīng)期進(jìn)行足底按摩，可能會(huì)出現(xiàn)大量出血。