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女性豐胸五秘方 堅(jiān)挺上圍漲人氣乳房是女性最好的朋友,也是女人韻味最完美的體現(xiàn),從小到大,乳房見證了女性從女孩到女人、從青澀到成熟的過程。但是,但你氣血不足時(shí),你的乳房就開始下垂,衰老。保養(yǎng)乳房可是非常重要的哦。這時(shí)候,你該怎樣保持乳房的美麗呢?今天小編告訴你5個(gè)豐胸妙招,讓你胸部升級人氣指數(shù)暴漲,要做就要做個(gè)堅(jiān)挺的女人。 第一招:每天呼吸清晨空氣,為氣血“排毒” 人每天都會攝入一些“毒素”,比如尾氣、油煙等,這些毒素成分有可能擾亂你的氣血運(yùn)行水平,減慢血液循環(huán)速度,讓你的乳房在不知不覺中縮水、下垂!清晨空氣清新,可起到有效的凈肝排毒效果! 除了常呼吸清晨空氣外,據(jù)全球最新自然調(diào)查顯示,澳大利亞是所有旅游城市中空氣質(zhì)量最高的,如果你能在每年春季去澳洲海灘上走一走,就能使體內(nèi)氣血干凈不少! 第二招:在家養(yǎng)一盆綠色植物,潤肺又補(bǔ)氣 在家養(yǎng)一盆綠色植物,同樣可延緩乳房衰老速度!植物上的露水有良好的潤肺效果,它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿!另外,龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時(shí)的攜氧能力,讓你不再因壓力而緊張!建議你在電腦前養(yǎng)一盆心儀的綠竹,既能豐胸,又可吸收電輻射! 第三招:經(jīng)常大笑,讓胸部充滿“膨脹感” 別再抿嘴微笑啦!中醫(yī)中有“常笑宣肺”的說法,捧腹大笑是很好的呼吸運(yùn)動,它可使肺部擴(kuò)張,為胸部傳送更多新鮮空氣,讓氣管和肺部處于放松狀態(tài),乳房也會產(chǎn)生一定的“膨脹感”,不會因缺水、缺氣而下垂!建議你經(jīng)?聪矂∑,讓自己徹底放松!當(dāng)然,和有趣的閨密聊天,與她們一起大笑,也有不錯(cuò)的豐胸效果! 第四招:每天一勺老陳醋,讓你氣血運(yùn)行好 韓國首爾大學(xué)的一項(xiàng)健康研究發(fā)現(xiàn),少量陳醋可有效提高人體的氣血運(yùn)行水平,不光能讓你面色紅潤、免疫力增強(qiáng),胸部老化程度還可大大減低,不會輕易下垂!但新鮮的蘋果醋和白醋并不具備同等效果!另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),少量老陳醋還能幫助你平息肝火,起到很好的減壓效果! 第五招:月經(jīng)期間別減肥,以免氣血失衡 月經(jīng)期間,你會失去大量血液,如果為了鞏固瘦身效果,在月經(jīng)期盲目節(jié)食,會讓肝臟負(fù)擔(dān)大大加重,從而導(dǎo)致氣血失衡! 要知道,人一旦處于饑餓狀態(tài),大量脂肪會涌入血液,以做好“饑餓儲備”,這時(shí)你血液中的脂肪酸濃度會顯著增高,月經(jīng)一結(jié)束,運(yùn)行不暢的氣血會擾亂你的荷爾蒙分泌水平,讓胸部漸漸下垂!但好消息是,月經(jīng)期間,人體新陳代謝速度會比平時(shí)高三到四成,即使不怎么節(jié)食,你也能輕松瘦下來! |