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消除雙下巴 常做四式舌頭操愛美的女孩，都怕出現(xiàn)雙下巴。其實只要常活動臉部，例如：不時伸伸舌頭，就可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。
舌頭操的具體動作要領(lǐng)如下： 1.把舌頭向里面卷，使舌尖能夠到達(dá)喉嚨的部位； 2.把舌頭卷起，使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸； 3.做完舌頭運(yùn)動后把嘴里的唾液一點點吞下去； 4.把舌頭伸到外邊，盡量伸長，使舌頭幾乎舔到鼻子或下顎。 |
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消除雙下巴 常做四式舌頭操愛美的女孩，都怕出現(xiàn)雙下巴。其實只要常活動臉部，例如：不時伸伸舌頭，就可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。
舌頭操的具體動作要領(lǐng)如下： 1.把舌頭向里面卷，使舌尖能夠到達(dá)喉嚨的部位； 2.把舌頭卷起，使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸； 3.做完舌頭運(yùn)動后把嘴里的唾液一點點吞下去； 4.把舌頭伸到外邊，盡量伸長，使舌頭幾乎舔到鼻子或下顎。 |
