本頁提供2017年10月2日北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請到的嘉賓是王耀獻(xiàn)。主題是《補(bǔ)腎的虛虛實(shí)實(shí)》。主要介紹腎病與腎虛是一回事嗎，關(guān)于補(bǔ)腎的三大誤區(qū)，得了腎炎怎么辦，如何區(qū)分真性腎虛和假性腎虛，飲食和運(yùn)動(dòng)如何補(bǔ)腎等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。
王耀獻(xiàn)：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院院長。
如何補(bǔ)腎，是很多觀眾最為關(guān)心的話題，腰疼、耳鳴、疲憊要補(bǔ)腎，為了長壽健康要補(bǔ)腎，得了腎病也要補(bǔ)腎，吃藥補(bǔ)腎，飲食補(bǔ)腎，偏方補(bǔ)腎�？梢哉f補(bǔ)腎是大家最熟悉也最深入人心的話題了。但腎病與腎虛是一回事嗎？出現(xiàn)了腎虛癥狀就需要補(bǔ)腎嗎？老年人到底應(yīng)該如何補(bǔ)腎？本期節(jié)目特邀中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院院長王耀獻(xiàn)，徹底梳理關(guān)于補(bǔ)腎的三大誤區(qū)，帶來他獨(dú)家的補(bǔ)腎秘方，敬請收看《補(bǔ)腎的虛虛實(shí)實(shí)》。
王院長介紹，臨床上經(jīng)常出現(xiàn)得了腎病的患者盲目補(bǔ)腎的情況，但西醫(yī)腎是泌尿系統(tǒng)的一個(gè)器官，而中醫(yī)的腎是一個(gè)涵蓋人體的泌尿、生殖、骨骼、神經(jīng)、血液、五官、毛發(fā)等諸多的系統(tǒng)的功能，是一個(gè)非常復(fù)雜的人體生理體系，因此中醫(yī)的腎可以叫腎系家族。許多腎炎病人不僅不能補(bǔ)，反而要體現(xiàn)一個(gè)“清”字，飲食清淡，少鹽少油，中藥要“清”，清除外邪，而不是簡簡單單的補(bǔ)腎。
那得了腎炎怎么辦？王院長給大家出了一個(gè)絕招，不治腎炎治咽炎。很多腎炎病人往往有咽炎，是腎臟病加重因素之一，容易被大家忽視。早在隋代醫(yī)學(xué)家巢元方的《諸病源候論》，就提到：“風(fēng)邪入于少陰，則尿血”。什么是少陰？就是指足少陰腎經(jīng)。咽喉是外邪入侵人體的“城門”，而這個(gè)“城門”又在腎的經(jīng)絡(luò)上，腎經(jīng)“循喉嚨，挾舌本”。如果疾病過了“城門”，一條“大路”直通腎臟。那么腎臟就會遭到外邪進(jìn)攻，出現(xiàn)血尿、蛋白尿了。因此，從“咽”治腎，防治咽炎，是截?cái)嗖⌒胺改I的方法之一。
很多人出現(xiàn)腰痛、疲乏、尿頻、頭暈健忘、耳鳴耳聾、脫發(fā)等癥狀，就覺得自己腎虛了，要補(bǔ)腎，但王院長介紹，這些癥狀應(yīng)該叫做腎系癥狀，不一定是腎虛造成的，也有可能是“壓力緊張綜合癥”。那到底如何區(qū)分自己是真性腎虛還是假性腎虛呢？敬請收看《補(bǔ)腎的虛虛實(shí)實(shí)》。
如果出現(xiàn)“壓力緊張綜合癥”，一定不要盲目補(bǔ)腎，反而會使病情越發(fā)嚴(yán)重，那到底怎么辦呢？王院長也給大家?guī)砹霜?dú)家秘方，叫做花心茶，其中玫瑰理氣解郁，白菊花清熱養(yǎng)肝，蓮子心清心安神。具體用法敬請收看《補(bǔ)腎的虛虛實(shí)實(shí)》。
王院長介紹，很多年輕人、中年人，出現(xiàn)的所謂腎虛癥狀，其實(shí)大多都是“壓力緊張綜合癥”，但年紀(jì)較大的老年人基本就是真性腎虛了，而且還往往夾雜腎陰虛、腎陽虛，那應(yīng)該如何補(bǔ)腎呢？王院長提出了“低水平陰陽平衡”的概念，他認(rèn)為年紀(jì)大了腎虛，是一種正常的生理變化，人老了必然會腎虛。雖然與年輕人比較，老年人整體腎氣處于一種低水平，但只要腎陰和腎陽依舊保持動(dòng)態(tài)平衡，就是一種“低水平陰陽平衡”的狀態(tài)，就是健康的。
老年人腎虛證的特點(diǎn)
圖：老年人腎虛證的特點(diǎn)
這種時(shí)候不要盲目的通過藥品、保健品等補(bǔ)腎陰或者補(bǔ)腎陽，反而更容易造成陰陽失衡，機(jī)能錯(cuò)亂，加重病情發(fā)生發(fā)展。王院長強(qiáng)調(diào)，補(bǔ)腎是個(gè)慢功夫，要慢調(diào)慢養(yǎng)，體現(xiàn)出一個(gè)“和” 字，和風(fēng)細(xì)雨，陰陽調(diào)和，用兩句詩形容比較貼切：隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。
那到底應(yīng)該如何補(bǔ)腎呢？王院長給我們帶來了他的第三個(gè)絕招，五子衍宗丸合龜鹿二仙膠。具有陰陽雙補(bǔ)，兼益氣血的功效，除了可以治療腎虛癥狀外，還有抗衰防老、延年益壽等保健作用。
但要注意的是，這個(gè)方子雖然具有陰陽雙補(bǔ)的作用，但還是偏于補(bǔ)陽，更適合老年人陰陽兩虛偏于陽虛者，如有伴有畏寒肢冷，夜尿頻數(shù)，陽痿早泄者，更為合適。對于明顯陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人，如口臭便秘，口瘡，面赤怕熱，不適用使用。王院長建議，這兩味藥除了可以制作成膏方使用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做成湯藥使用。
除了用藥，飲食和運(yùn)動(dòng)如何補(bǔ)腎呢？大家常吃的大蒜、大蔥、韭菜、腰子都具有補(bǔ)腎功效嗎？到底什么食物和運(yùn)動(dòng)才是真正幫助我們補(bǔ)腎的呢？更多內(nèi)容，敬請收看《補(bǔ)腎的虛虛實(shí)實(shí)》。
專家出診時(shí)間：
王耀獻(xiàn)：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院（國際部），每周三上午。
備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費(fèi)用的改變，請以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。
