健康之路 20171004 這是我的菜·秋季藥膳（四）。本期節(jié)目主要內(nèi)容：秋季來臨，又到了用藥膳滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)，本期節(jié)目中介紹的養(yǎng)生食材分別是鯽魚和山藥。俗話說“秋收冬藏”，人到了秋天要攝入更多的營養(yǎng)。鯽魚在秋天是最肥美的，吃鯽魚能夠補(bǔ)足氣血，調(diào)整臟腑的功能。山藥垂直長在地底下，吸收天地精華。山藥是一種平補(bǔ)的藥材，它能夠養(yǎng)陰，久服之后能強(qiáng)身健體。 《健康之路》 20171004 這是我的菜·秋季藥膳（四）視頻： |
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