中國是世界上糖尿病患者最多的國家，據(jù)最新科普數(shù)據(jù)顯示，已達(dá)9000多萬，數(shù)量之多令人汗顏。也就是說，在成年人中每四個人就有一位糖友！為什么中國人患糖尿病的概率如此之高呢？到了冬季，糖尿病患者日常應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)防范糖尿病足呢？

　　引起糖尿病的原因 基本上就5種因素：1.病毒感染引起糖尿病

　　有關(guān)病毒感染而引起糖尿病的報道一直以來就沒有消停過。據(jù)了解，在經(jīng)歷過感冒或者腮腺炎等病毒之后，很容易引起糖尿病。糖尿病是怎么引起的？最早一例病毒引起糖尿病的病例是在1864年于挪威被發(fā)現(xiàn)的，此后經(jīng)過多年研究表明，會引起糖尿病的相關(guān)病毒有：腮腺炎病毒、風(fēng)疹病毒、柯薩奇病毒、巨細(xì)胞病毒及腦炎、心肌炎病毒等。這些病毒會破壞胰島細(xì)胞，從而引起糖尿病。

　　2.基因遺傳引起糖尿病

　　糖尿病也會遺傳嗎？很遺憾，在六十年前醫(yī)學(xué)界就已認(rèn)定，糖尿病通過細(xì)胞染色體，可能遺傳給下一代。確切點(diǎn)說，如果家族中有長輩患有糖尿病，那么晚輩就更容易患上糖尿病�！　�

　　3.飲食結(jié)構(gòu)引起糖尿病

　　現(xiàn)在生活條件好，我們中國人的飲食結(jié)構(gòu)也漸漸與西方人相似，肉類的攝入愈加的多了。事實(shí)證明，常年食肉者引起糖尿病的概率要高于常年食素者。另外，食物中的某些成分也是引起糖尿病的原因之一，經(jīng)常食用含有亞硝基化合物的保存肉類，比如腌肉等，也是引起糖尿病的原因之一。

4.缺乏運(yùn)動引起糖尿病

　　一般，相對于糖尿病患者來說，病情發(fā)展到一定階段，足部微小的創(chuàng)傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或‘雞眼’處理不當(dāng)?shù)榷紩�引發(fā)糖尿病腳。冬季是糖尿病腳的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)槎�季部受涼概率較大，腳部經(jīng)絡(luò)、血液皮膚易出現(xiàn)瘙癢，或者患有足癬、灰指甲等皮膚病，這樣的糖尿病患者皮膚被抓破后容易感染，傷口不易愈合，形成糖尿病足。

　　5.營養(yǎng)不良引起糖尿病

　　有人說糖尿病是富貴病，其實(shí)不然。糖尿病是怎么引起的？事實(shí)證明，營養(yǎng)不良也會引起糖尿病。前面說過多食入肉類會引起糖尿病，那么營養(yǎng)過于單一的話，同樣也會引起糖尿病的發(fā)生，特別是缺乏適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)的攝入。

　　如何巧護(hù)理防蔓延？以下六點(diǎn)尤需注意：

　　1、注意足部保暖。冬天原本就容易腳涼，所以鞋子的保暖就至關(guān)重要。建議選擇大一號的保暖鞋，這樣 更有利于保暖。鞋子切勿穿的過小過緊，綁的牢牢實(shí)實(shí)，腳汗不宜揮發(fā)，也不利于腳部經(jīng)絡(luò)的通暢。

　2.每天檢查足部。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷等。

　　3.保持足部清潔。每日用溫水和柔和的肥皂洗足。洗后用毛巾輕輕擦干，尤其要注意保持趾間的干燥。

　　4.正確修剪趾甲。在洗腳后趾甲變軟時修剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物，也不能用刀、剪等修剪。

　　5.襪的選擇。襪子要寬松，要選擇純棉襪，每天換洗，穿襪子時要保證襪子平整，無褶皺，不穿帶補(bǔ)釘?shù)囊m子。

　　6.正確處理腳部癥狀。如發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)水皰、感染等癥狀，要及時到糖尿病專科就診，切勿在家自行處理。

　　那么，在冬季如何才能更好地預(yù)防糖尿病足的發(fā)生呢?除以上六點(diǎn)外，還需：冬季天氣寒冷，很多糖尿病患者不愛動，喜歡我在沙發(fā)上或者床上看電視，血液常常循環(huán)不暢，下肢發(fā)生動脈硬化導(dǎo)致足部缺血，從而形成糖尿病腳。因此，糖尿病患者在冬天要多揉腿肚，以疏通血脈。