1號過敏原——塵螨

　　過敏癥狀：鼻炎、哮喘

　　過敏原因：塵螨的排泄物分解為極微細的粉塵，附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上，一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎，被吸入肺部則容易導致哮喘發(fā)作。

　　預防措施：

　　A：使用床罩；床單和枕套至少每兩周清洗一次；洗滌水溫控制在60攝氏度以上，以殺死塵螨。

　　B：盡量不使用地毯，或用聚乙烯地毯代替羊毛地毯。

　　C：多余的衣物及絨毛玩具、毛織物品，置于儲物柜內(nèi)。

　　D：用百葉窗、卷簾等代替織物窗簾。

　　E：避免使用填充式家具，書籍最好置于帶門的書柜內(nèi)。

　　F：減少易堆積灰塵的懸掛飾物。

　　G：保持室內(nèi)空氣流通；使用有除濕功能并帶有負離子或等離子殺菌功能的空調(diào)。

　2號過敏原——花粉、柳絮、草籽等

　　過敏癥狀：陣發(fā)性或連續(xù)性的打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等，甚至引起胸悶、哮喘

　　過敏原因：花粉、柳絮、草籽等無孔不入，一旦與鼻腔內(nèi)壁或咽喉內(nèi)壁等接觸，就刺激黏膜引起過敏。

　　預防措施：

　　A：在清晨、深夜或下雨后花粉數(shù)量最少的時段外出，盡量避免在花粉數(shù)量最高的傍晚外出。

　　B：花粉季節(jié)外出時戴口罩和有鏡片的眼鏡（不要戴隱形眼鏡）；開車或在室內(nèi)時關好窗戶，尤其關好臥室的窗戶再睡覺，以防花粉在夜晚飄進房間，因為夜晚過敏癥狀最嚴重。

　　C：花粉季節(jié)勿將衣服晾在屋外，以防止花粉附著在衣服上。

　　D：若在花粉數(shù)量多的時候外出，回來后換上干凈衣服，并洗頭或用濕毛巾擦拭頭發(fā)。

　　E：買個車上用的空氣過濾器。如果準備買新車，不妨買空調(diào)設備中已經(jīng)有支持花粉過濾裝置的車。