補鈣排骨湯 促進兒童發(fā)育
排骨補鈣湯是一種很好的補鈣的一道菜，大家可以學一下下面的做法。
簡介:
適合1歲以上的寶寶食用
材料:
番茄1個，玉米1根，小排骨150g，鹽3g
做法:
玉米切成5cm小段、番茄切塊，備用。小排骨用沸水煮一下?lián)瞥觯美渌畬⑿∨殴菦_干凈，再放入開水中用小火煮20分鐘。
放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。
最后，放入切好塊的番茄，再慢慢加熱10分鐘至番茄變軟，加入鹽調(diào)味后離火，稍稍放涼后即可食用。
補鈣排骨湯的功效：排骨骨頭里面富含鈣質(zhì)，可以提供人體大量鈣質(zhì)。
所以對于兒童生長發(fā)育時期，可以多喝一點這種湯類。
推荐
-
-
QQ空间
-
新浪微博
-
人人网
-
豆瓣
