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盤點女人身上存在的健康死角核心提示:我們身上有很多我們平時察覺不出來的健康死角,讓我們一起來盤點一下不同人身上的健康死角吧。 死角一:不意識“電腦皮膚” 問題:皮膚干枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重等等。其實這都是皮膚的病態(tài)表現(xiàn)。 原因:電腦在開機狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物,我們與電腦近在咫尺,大量的灰塵也會落在皮膚上,讓皮膚變臟,毛孔堵塞,逐漸變粗,痘痘滋生;同時也吸附了肌膚表層的水分,使表皮脫水。久而久之,就會出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來越干,油性膚質(zhì)越來越油的惡性循環(huán)。電腦產(chǎn)生的輻射傷害皮膚和眼睛,導(dǎo)致眼睛干澀,黑眼圈的生成并逐漸加重,皮膚發(fā)干,并有可能導(dǎo)致光敏性皮膚病―――皮膚上出現(xiàn)小紅疹或紅斑。 對策: 1.經(jīng)常清潔皮膚!办o電吸塵”會讓你的臉很臟,半天工作下來,一定要洗臉、洗手,按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放松;下班后要及時洗澡。 2.經(jīng)常給皮膚“喝水”。電腦輻射會導(dǎo)致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品,如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水、精華素等,經(jīng)常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。多喝水,既能補充肌膚水分流失,又能促進新陳代謝。 3.經(jīng)常喝綠茶。綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 4.經(jīng)常喝“清潔劑”。不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”,能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。體內(nèi)的毒素少了,皮膚也會光潔許多。如:蘋果汁、橘子汁、胡蘿卜汁、黃瓜汁、西紅柿汁等。 死角二:不清楚自己容易患的病 問題:成熟女性應(yīng)該對常見的婦科疾病有所了解,經(jīng)常留心自己身體的各種反應(yīng),做到有備無患。 對策:對這些疾病的知識要有所了解。 1.陰道炎:主要表現(xiàn)為白帶增多,呈黃水樣或膿樣,有臭味,感染嚴重時,可出現(xiàn)點滴陰道流血,并有下墜痛及陰道灼熱感。如累及前庭及尿道口周圍黏膜,常出現(xiàn)尿頻、尿痛。 2.慢性子宮頸炎:主要表現(xiàn)為白帶增多、疼痛、膀胱及腸道癥狀以及月經(jīng)不規(guī)則、痛經(jīng)、盆腔沉重感等。 3.子宮肌瘤:主要表現(xiàn)為月經(jīng)量過多、腹部腫塊、經(jīng)期延長、腹痛、尿頻、尿急、白帶增多、貧血、便秘等癥狀。目前治療子宮肌瘤最先進的技術(shù)有來自美國的凝固刀無創(chuàng)治療技術(shù)。該技術(shù)具有不開刀、不住院、保留完整子宮等優(yōu)勢,為媽媽們減輕了很多的痛苦。 4.宮頸癌:主要表現(xiàn)為陰道出血、陰道排液、疼痛等。 5.更年期綜合征:主要表現(xiàn)為月經(jīng)逐漸減少、植物神經(jīng)功能紊亂、心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松等。 6.卵巢腫瘤:大多數(shù)無癥狀,或伴有食欲不振、腹脹等消化道癥狀,常常容易被忽視。卵巢囊腫迅速長大時,有不規(guī)則陰道流血及消瘦、貧血等惡病質(zhì)。 7.乳腺癌:主要表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊、乳頭糜爛、溢液、腋窩有腫塊等 死角三:不理睬長期便秘 問題:便秘是指一個人一周解便的次數(shù)不到三次。 雖然短暫的便秘并不代表腸胃異常,但若是便秘現(xiàn)象持續(xù)超過三周以上,則應(yīng)該及早就醫(yī)。因大腸下段的直腸及乙狀結(jié)腸都位于骨盆腔,女性患子宮頸癌時,有部分患者會因此 而影響大腸蠕動,進而導(dǎo)致便秘。 美國的醫(yī)學專家通過對1000多名婦女的檢測提出,每天大便一次的20人中存一人乳房細胞發(fā)育異常。 而每周大便少于2次者,4人中便有1人乳房細胞發(fā)育異常。 這種發(fā)育異常的乳房細胞常表現(xiàn)為乳腺和導(dǎo)管上皮的不典型增生,而這種增生往往是乳癌前期病變。所以,千萬不要小看便秘,它有可能是個大問題。
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