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四白露 秋季潤肺滋補甜品秋季是潤肺的季節(jié)，但是不是光潤肺就可以嘍，您還要照顧好脾胃才是!下面就給因為濕氣重而長豆豆的朋友推薦一款四白露： 秋季是潤肺的季節(jié)，但是不是光潤肺就可以嘍，您還要照顧好脾胃才是!下面就給因為濕氣重而長豆豆的朋友推薦一款四白露：
材料： 杏仁......1小把 梨......半個(最好是大白梨、雪梨) 百合......1朵 牛奶......1袋半 清水......適量
做法： 1.準備好材料，梨只需要半個，一把杏仁，一袋半奶還有一朵百合。 2.梨切成小塊，百合掰開后洗凈，一起放入攪拌機中加入清水，攪拌成泥。 3.用過濾網濾出殘渣，這殘渣可以用來烙餅。 4.過濾出的汁加入冰糖粉、牛奶，小火一邊加熱一邊攪拌，煮開了就可以關火。 5.還可以不加糖，直接煮開后放涼，加蜂蜜飲用也行。
功效： 祛濕氣、痰濕，濕熱、祛痘美容。 四白露的做法您學會了嗎?長痘痘光靠外涂藥物是不夠的，還是要治標治本的從調理自身作息時間和飲食習慣著手才可以哦! |